Volný čas je protipólem pracovního nasazení a dalších povinností. Je to čas, jehož rozsah je u každého člověka individuální, záleží na vykonávané profesi, pohlaví, zdravotním stavu a dalších faktorech. Každý člověk se svobodně rozhoduje, jak svůj volný čas využije. Může se rozhodnout pro rozvoj a zdokonalení sebe sama, může se věnovat druhým llidem či se věnovat činnostem přinášející radost a potěšení, odpočinek a zábavu. Právo na kvalitní prožívání volného času mají všichni lidé. Volný čas je pro každého člověka velmi důležitý.

Autor: Roman Kunovjánek

Děti, mládež i dospělí s mentálním postižením představují mezi postiženými jednu z nejpočetnějších skupin, a přesto se toho o nich ví poměrně málo. Představy „normálních“ lidí o mentálně postižených bývají opředeny mnoha nejasnostmi, záhadami, předsudky a nezřídka i neopodstatněnými obavami. Poměrně často se dosud můžeme setkat dokonce i s radou, aby rodiče postižené dítě raději „dali do ústavu“. V dnešní moderní době a krokem kupředu se veškeré ústavy přejmenovaly na DOMOVY.

Autor: Jana Molerová

V 60. letech, kdy se budovala sídliště v Třinci, byl zachován kus lesa uprostřed města. Nové části města tak byly rozmístěny do tvaru podkovy kolem tohoto lesa. Časem, po letech výstavby sídlišť, se z lesa stal lesopark s asfaltovými chodníčky a lavičkami. Většina obyvatel města zde chodila na procházky, nebo si zkracovala cestu z jedné strany města na druhou.
Autor: Strnad Martin

Volejbal jako takový je sociální atrakcí pro velmi široké spektrum lidí. Na rekreační úrovni se mohou na jednom hřišti setkávat muži i ženy, mladí i staří, vysocí i malí, tlustí i tencí, chudí i bohatí. Dochází tak ke střetávání mnoha sociálních skupin a každý účastník je tím nenásilně přinucen k sociálnímu kontaktu ve všech jeho variantách. Jinými slovy potenciál pro sociální interakci je v případě volejbalu obrovský. Pokud bych měl volejbal srovnat s jinou volnočasovou pohybovou aktivitou, která by měla podobný společenský záběr, pak by se dalo uvažovat snad jen o turistice.
Autor: František Nevrtal

Ve společnosti neustále dochází k vývoji a změnám ve všech elementech kultury. S tímto jsou spojeny i proměny životního stylu, hodnotových orientací i nových identit. V současné době se nejvíce hovoří o posunu hodnot z materialistických (orientace na ekonomickou prosperitu, hmotné bezpečí, stabilní ekonomický růst atd.) k postmaterialistickým (svoboda seberealizace, možnost podílet se na důležitých vládních rozhodnutí, žít v kvalitním životním prostředí atd.). Postmoderní doba je posedlá informacemi a sebevyjádřením.

Autor: Adéla Nováková

V posledních dnech nám jaro již ukázalo svou plnou sílu. Modrá obloha, teplý vánek a k tomu otázka – Co dnes budu ( budeme ) dělat? Nechcete trávit krásné jarní dny mezi zdmi svého bytu, domu, či v ulicích svého města? Máte rádi přírodu, historii nebo se jen tak rádi procházíte po lese? Mám pro Vás řešení, ve kterém můžete spojit všechny tyto aktivity dohromady. Odpověď zní Litovelské Pomoraví.

Autor: Jiří Konečný

Sportovně – relaxační areál se nachází v moderním městě Blansko, v srdci krásné přírody, které bývá často nazývanou bránou Moravského krasu. Zejména díky své výjimečné poloze v blízkosti unikátních krasových jevů – propasti Macochy, Punkevních jeskyní s romantickou plavbou po podzemní říčce Punkvě. Je obklopeno malebnou přírodou, která je protkána sítí turistických i cykloturistických tras. Blansko samotné je ale především moderním městem nejen se zajímavou historií, ale také s bohatým kulturním životem, dokonalým sportovním zázemí pro všechny druhy rekreačních sportů, která z něj dělá ideální místo pro rodinné výlety či strávení dovolené. Blansko nabízí svým obyvatelům a návštěvníkům natolik bohaté možnosti sportovního využití, že se mu právem přezdívá „město sportu“. Ať už jste tedy vyznavači sportování závodního nebo jen rekreačního, ať preferujete sporty sálové nebo pod širým nebem. Pak vězte, že Blansko má vám všem opravdu co nabídnout.
Autor: Tadeáš Ševčík

Magická hora, která je nejvyšším bodem a největší dominantou Moravskoslezských Beskyd. Z Lysé hory se nabízí neopakovatelný rozhled na hřebeny a údolí Beskyd, panoráma Jeseníků s Velkým Kotlem, Malou a Velkou Fatru, Vysoké a Nízké Tatry, Martinské hole. Na vrcholku Lysé hory se nachází meteorologická stanice, televizní vysílač, horská služba a několik horských chat.
Autor: Lucie Sabašová

Severská chůze, neboli nordic walking – chůze se speciálními holemi se v současnosti stává velmi oblíbeným a rychle rostoucím sportovním odvětvím. Můžeme ho vidět nejenom jako součást sportovního a kondičního tréninku, ale i jako rehabilitační metodu v rámci lázeňské péče. Má stále větší oblibu u turistické veřejnosti, která tak nachází letní alternativu k zimnímu běžkování.
Autor: Drahomíra Semencová

Náměšť na Hané leží asi 15 kilometrů od Olomouce. Je to město plné historických památek, jemuž vévodí zámek ve stylu ranně klasicistního baroka. Městečko je také známé každoročním folkovým festivalem Zahrada.
Ke trávení volného času poslouží Dům aktivního odpočinku Svatojánská zahrada, kde návštěvníci mohou posilovat na moderních strojích, zajít do Finské nebo Turecké sauny, na masáž, do páry nebo jen tak na internet. Ve venkovním areálu můžou navštívit laserovou střelnici nebo si zahrát stolní tenis.

Autor: Michaela Voskárová