Prostřednictvím H.E.A.T. PROGRAMUlze efektivně dosáhnout požadovaného fyziologického efektu – redukce hmotnosti, zlepšení tělesné kondice, aerobní vytrvalostní trénink, trénink a příprava profesionálních sportovců.Umožňuje spálit v průměru 500 až 700 kilokalorií za 1 lekci (45 min).H.E.A.T. PROGRAM využívá speciálního běžícího pásu Maxerrunner.
Autoři: Kristýna Matějíčková, Barbora Císařová, Eliška Vondráčková

V současné době je žhavým tématem mnoha obcí v České republice realizaci výstavby větrných elektráren. Rád bych se rozepsal o problémech, které v této souvislosti vznikli mezi obyvateli obce a Zastupitelstvem obce Všechovice. K větrným elektrárnám proběhla v obci bouřlivá diskuze. Takže dnes můžeme konstatovat, že fenomén větrných elektráren se dotkl alespoň okrajově každého občana v obci.
Autor: Tomáš Vávra

Již 6. ročník Hockey Bowlu ve čtyřhře proběhl v sobotu 7. srpna 2010 na tenisových dvorcích v Šenově u Nového Jičína. Na turnaji se představili vedle sportovců, sponzorů, zástupců města rovněž hokejisté HC Nový Jičín. Na kurtech opět nechyběl novojičínský odchovanec, hráč NHL Rostislav Klesla, který se svým deblovým spoluhráčem (spolužákem ze základní školy) Petrem Pochylou obsadil výborné 1. místo. Dále se tenisového turnaje zúčastnil reprezentant David Květoň, který působí v extraligovém Třinci. K vidění byl i kapitán prvoligového basketbalového týmu Nového Jičína David Hájek.

Autor: Pavel Sedlář

Na tuto otázku asi nenalezneme jednoduchou odpověď. Ani návod na pár řádků, které mám nyní k dispozici, nepostačí k úspěšnému obsahovému naplnění. Kvalitní život je během na dlouhou trať, je o zdravém životním stylu, o komplexním přístupu k životu. Jeho cílem není dožití určité věkové hranice, ale prožití života na takové úrovni, abychom se při chůzi do třetího patra nemuseli zastavovat, protože nám síly nestačí, abychom mohli se svými dětmi popř. vnoučaty na brusle, abychom nechodili každý měsíc po doktorech a neplatili farmaceutickým firmám za léky, ale místo toho si mohli dovolit na bazén či na rekreaci s rodinou.

Lysá hora nabízí mnoho druhů zážitku a vyžití v každém ročním období a určitě stojí, v dnešní uspěchané době, za trochu té námahy.Každý si musí uvědomit,že život člověka se neskládá jen z práce a starostí o rodinu,případně zábavy, každý musí nebo by měl myslet na regeneraci těla i duše,na rekreaci,která by měla být součástí života každého jedince.
Autor: Dagmar Procházková

Gravidita by se na první pohled mohla zdát jako kontraindikace pohybové aktivity. Opak je pravdou. Jde jen o to zvolit tu správnou aktivitu. Je prokázáno, že sportovní činnost v těhotenství udržuje tělo v dobré kondici, zdokonaluje činnost srdce, plic a krevného oběhu, zmírňuje zažívací problémy, uvolňuje a protahuje bolavé a namožené svaly. Připravuje tak lépe tělo na náročný porod. Pravidelná pohybová aktivita před početím, během těhotenství je zárukou lepší fyzické kondice, která se při dlouhých porodních hodinách velmi hodí. Nemluvě o mnohem rychlejším zotavením a návratu k původní kondici po porodu. Během devíti měsíců těhotenství se tělo ženy neustále mění. Změkčují se vaziva mezi klouby, aby kostra byla pružnější. Zvyšuje se objem tekutin v těle a větší nápor je také na srdce, které musí v těhotenství přečerpat daleko více krve. Také ledviny jsou více zatížené, filtrují odpadní látky i za dítě. Proto by nastávající maminka měla dbát na dostatečný odpočinek, ale také na vhodný pohyb a cvičení.
Autoři: Anna Opluštilová, Martina Klimešová, Pavlína Sopperová (studentky 3. ročníku FTK UP obor REKREOLOGIE)

Naše obec v rámci této akce zpracovávala modelový projekt “ Středisko rekreace a volno časových aktivit Přílepy“, který řeší výstavbu sportovně společenského areálu a adaptaci zámeckých budov za tímto účelem. V případě souhlasu zastupitelstva, všech povolení, zpracování projektové dokumentace a doplnění všech neznámých bude žádost dopracována o konkrétní údaje a bude tak připravena po vyhlášení výzvy k podání. Ať již tato žádost bude nebo nebude přijata, je to jeden z kroků na jedné z možných cest, které zastupitelstvo činí ve věci smysluplného využití přílepského zámku. Získané znalosti je možné taktéž využít i pro případné jiné projekty ucházející se o podporu z EU.

Město Bruntál, jako jedno z našich nejstarších měst, založené kolem roku 1213, obklopené věncem vrchů sopečného původu leží v severovýchodní části České Republiky, v Moravskoslezském kraji. Počet obyvatel přesahuje 17 tisíc. Bruntál je vstupní branou do Jeseníků a toto pohoří i s nejvyšší moravskou horou Pradědem (1492 m n. m.) odkrývá svou krásu již při pohledu z města.
Autor: Kateřina Bösová

Region Orlicko-Třebovsko získal v květnu 2010 prestižní cenu Státního fondu dopravní infrastruktury v rámci soutěže Česká dopravní stavba roku 2009 za jedinečný projekt „Cyklostezky údolími Tiché Orlice a Třebovky“.

Jedná se o unikátní čtyřicetikilometrovou síť cyklostezek vedených nádherným údolím řek. Tři větve stezek vychází hvězdicovitě z města Ústí nad Orlicí do Letohradu, České Třebové a Chocně. Šířka stezek je standardně 2,5 – 3 metry a velká část je svou konstrukcí vhodná i pro in-line bruslení.

V tuto chvíli je již celý projekt zdárně ukončen a efektivně plní svoji funkci. Považuji proto za smysluplné seznámit s jednotlivými kroky, podrobnostmi a dalšími informacemi všechny ty, kteří uvažují o podobném projektu a přispět tak ke všeobecnému povědomí o problematice a důležitosti komunální rekreace, kam tento článek jistě spadá.