Město Fryštát, jež je dnes jednou z částí Karviné, bylo založeno koncem 13. století těšínskými knížaty. O dřevěném hradu je ve Fryštátě poprvé zmínka roku 1450. V roce 1511 byl však zničen požárem a spolu s ním i část města. V té době vládnoucí kníže Kazimír (1471-1523) nechal objekt znovu vyzdvihnout, tentokrát ale jako raně renesanční zámek.
Darkovské lázně vynikají v léčbě neurologických indikací a léčbě pohybového ústrojí a řadí se mezi nejlepší v České republice.Jejich věhlas je však nejen u nás, ale i v zahraničí, a velkou část klientely tvoří pacienti z Ruska a arabských zemí.
Autor: Lenka Vičíková

Historie lyžování se datuje již tisíce let zpět. To si tehdy lidé uvědomili, že když si na nohy nasadí dva kusy správně tvarovaného dřeva, budou se na sněhu pohybovat mnohem rychleji než lovná zvěř v polích a lesích. Až o mnoho staletí později začaly armády používat lyžování jako způsob přesunu mužů po sněhu. Toto však stále nebylo považováno za sport až do 19. století. Lyže tedy existovala již v roce 5.000 před naším letopočtem, jak dokazují jeskynní malby v Norsku. Části lyže byly dokonce objeveny ve Švýcarských bažinách. Největší praktické využití lyží pro vojenské účely je spojeno s bitvou, ve které švédští vojáci dobyli město Trondheim, když přijeli dříve než Norové, kteří se tehdy přesouvali pěšky.

Období pubescence obecně patří k jednomu z nejsložitějších období z hlediska vývojové psychologie. Mnoho změn ať už hormonálního charakteru či složení těla vystavuje pubescenta do obrovského stresu, ba si dokonce dovolíme tvrdit, do situací úplně nových a vysilujících. Čačka(2000) tvrdí, že období pubescence začíná jednoznačně fyziologickými změnami (u žen je to první menstruace, u mužu první ranní poluce). Trochu z jiného úhlu, avšak velice pěkně charakterizoval toto období Říčan (2006): „přijde den, kdy se v srdci štíhlého hošíka, ať je mu deset, jedenáct či až dvanáct, děje něco neobvyklého. Tímto novým citem, který je ve skutečnosti nejjemnějším destilátem erotiky, zakončuje se u něho prepubescentní období. Jakmile přeskočila jiskra do oka druhého pohlaví, přestává být dítě dítětem v skutečném smyslu. Započal se u něho nový životní odstavec, pubescence.“ Z jeho slov lze usuzovat, ať se to zdá pro někoho možná trochu překvapující, že i pubescenti jsou lidmi citlivými, ne-li lidmi nejcitlivějšími. Z toho důvodu bychom se měli o tomto období vývoje člověka dozvědět víc, snažit se pochopit, poznat a ne se snažit pouze „vyjít“ nebo je přejít slovy „Ách ta puberta“, jak tomu velmi často bývá.
Autoři: Šindelková Klára, Smolka Ján, Tůma Adam a Venzara Tadeáš.

Obezita se poslední dobou stává významným světovým zdravotnickým problémem, obzvláště v rozvojových zemích. Jsou s ní spojeny onemocnění diabetes, kardiovaskulárního systému, mrtvice, rakoviny a mnoha dalších. Zatímco příčiny této epidemie jsou v zásadách o výdeji a příjmu energie jednoduché, ve skutečnosti je problém mnohem složitější co se genetiky, životního stylu a environmentálních faktorů týče. Proto jsou nezbytné různé politické opatření a prevence proti obezitě, což zahrnuje i vytváření nových pohybových a sportovních možností obzvláště pro tyto lidi. Mnoho občanů by určitě uvítalo mít možnost pohybových aktivit i na pracovišti, jako je tomu například v USA.
Autoři: Kamila Benadová, Ilona Pořízková, Ivana Povrazníková

Jak mohou občané Šumperka trávit aktivně svůj volný čas? Nebo si při sychravém počasí dopřát příjemnou relaxaci? Navštivte nové komplexní moderní volnočasové zařízení s nápaditým názvem Welly. Relaxační centrum Welly naleznete v Husitské ulici v Šumperku. V jedné budově nabízí nepřeberné množství možností, aby si na své přišel každý zákazník, bez rozdílu věku či fyzické kondice.

Survival je schopnost přežít. Pro mnoho lidí znamená možnost otestovat se v přírodě. V řešení náročných situací znamená nalézt sám sebe i přírodu, je to jedna z cest formování charakteru. Jedná se o zvládání stresových situací, zvládnutí technik, které ochraňují organismus před horkem, chladem, žízní, nevyspáním a hladem. Znamená to uchování rozumové kontroly nad svým jednáním, nalezení improvizovaných řešení při budování přístřešků, nalezení vody, zajištění ohně a jídla. Jedním z principů přežití je navození kladného přístupu, pozitivní motivace, což zahrnuje optimismus, využití dosavadních znalostí, schopností a dovedností, důvěry v sebe sama, částečně i chuť riskovat, vsadit na štěstí.

Autor: Denisa Urbanová

V současné době začínáme pozorovat přetechnizovanost naší společnosti, která se projevuje sníženým množstvím pohybu v zaměstnání i ve volném čase. Tato skutečnost je zřejmá i u školní mládeže. Postupně mizí přirozený pohyb u dětí, které nedokáží překonat pěšky ani krátké vzdálenosti. Spontánní pohyb v přírodě je značně omezen, děti si nedokáží najít samostatnou smysluplnou zábavu. Často jsou ovládány televizními programy a počítačovými hrami, které jim vyplňují téměř všechen volný čas.Výsledkem je snížená fyzická výkonnost, špatný zdravotní stav, nárůst obezity a snížená celková odolnost a otužilost.
Klademe si otázky, jak probudit zájem o zdravý pohyb v přírodě, aktivitu a hravost ve skupině vrstevníků. Při tom současná doba poskytuje obrovské množství možností. Velmi moderní jsou outdoorové sporty jako např. cyklistika, horolezectví, vodáctví, potápění nebo sjezdové lyžování a snowboarding.
Děti je třeba podchytit a zaujmout co nejdříve, nejlépe okolo osmi let a vytvořit jim tak správný návyk na pohyb.

Autor: Vladimíra Valdová

V posledních dnech nám jaro již ukázalo svou plnou sílu. Modrá obloha, teplý vánek a k tomu otázka – Co dnes budu ( budeme ) dělat? Nechcete trávit krásné jarní dny mezi zdmi svého bytu, domu, či v ulicích svého města? Máte rádi přírodu, historii nebo se jen tak rádi procházíte po lese? Mám pro Vás řešení, ve kterém můžete spojit všechny tyto aktivity dohromady. Odpověď zní Litovelské Pomoraví.

Autor: Jiří Konečný

Tomáš Nohejl U stavu 78/7 Olomouc 77900 Czech Republic Telefon: 608883077 Email: tomas<zavináč>nohejl<tečka>cz Fakturační údaje: IČO: 46143700 DIČ: CZ7412064869 Č.ú.: 5711657001/5500 IBAN: CZ8855000000005711657001