Archiv tagů: pohybová aktivita

Fitness centra v Olomouci

V dnešní uspěchané době je třeba občas zpomalit a uvědomit si, jestli děláme něco prospěšného pro naše zdraví. A tak přináším přehled nejznámějších fitness center v Olomouci. Snad si najdete trošku času na návštěvu některého z nich.
Autor: Miloš Dostál

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/05/fitness-centra-v-olomouci/

Akce Bílý Kámen

Blíží se nám kvapem léto a s ním jako každoročně proběhla ojedinělá cykloturistická akce „Bílý kámen 2011“ pořádaná již tradičně 1. května.
Tato akce pořádaná městem Velká Bystřice spolu s místním Auto-velo-klubem nám již po osmnácté v krásném prostředí oderských vrchů umožnila poznání zajímavých míst jinak celoročně uzavřeného vojenského prostoru Libavá.
Autor: Pavel Kuba

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/05/akce-bily-kamen/

Olomouc a in-line bruslení

Bruslení v létě bylo ještě před pár léty jenom málo známou zábavou. Dnes však je bruslení v letních měsících regulérním sportem. Jde o pohyb na čerstvém vzduchu, v přírodě a proto na in linech potkáváme lidi všeho věku a to od předškoláků přes maminky s kočárky až po aktivní důchodce.
Autor: Jaromír Skařupa

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/05/olomouc-a-in-line-brusleni/

Dítě v předškolním věku

Předškolní věk, je krásným životním obdobím, kdy dochází k mnohým změnám. Jde o změny fyziologického, psychického, ale i sociálního charakteru. Dítě poprvé nastupuje do školky a zde začíná jeho socializace. Je to také období hry, období plné pohybu.

V naší práci se pokusíme přiblížit vám vývoj předškoláka. Ukázat, co se děje s jeho psychikou, nastíníme jeho motorický vývoj a také poukážeme na význam pohybové aktivity v jeho životě.
Autoři: Titzová Diana, Straková Kateřina a Debnárová Eva

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/04/dite-v-predskolnim-veku/

Zimní armádní survival

Survival je schopnost přežít. Pro mnoho lidí znamená možnost otestovat se v přírodě. V řešení náročných situací znamená nalézt sám sebe i přírodu, je to jedna z cest formování charakteru. Jedná se o zvládání stresových situací, zvládnutí technik, které ochraňují organismus před horkem, chladem, žízní, nevyspáním a hladem. Znamená to uchování rozumové kontroly nad svým jednáním, nalezení improvizovaných řešení při budování přístřešků, nalezení vody, zajištění ohně a jídla. Jedním z principů přežití je navození kladného přístupu, pozitivní motivace, což zahrnuje optimismus, využití dosavadních znalostí, schopností a dovedností, důvěry v sebe sama, částečně i chuť riskovat, vsadit na štěstí.

Autor: Denisa Urbanová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/04/zimni-armadni-survival/

Hostýnské vrchy a sportovní vyžití

Hostýnské vrchy jsou místem s krásnou přírodou, kde je radost trávit svůj volný čas, kterého máme všichni tak málo. Hostýnky, jak jim místní často říkají, se nachází severně od Zlína. Jsou součástí Karpatského oblouku. Jejich nejvyšším vrcholem je Kelčský Javorník měřící 865 metrů. Dostaly své jméno podle jejich nejvýznamnějšího místa – hoře Svatý Hostýn, která je nejnavštěvovanějším poutním místem v České republice. Až do 4. století př.n.l. toto území osídlovali Keltové. Oblast Hostýnských vrchů byla v roce 1995 vyhlášena přírodním parkem s cílem ochránit ohrožené druhy rostlin a živočichů, které v této oblasti žijí.
Autor: Renata Farná

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/04/hostynske-vrchy-a-sportovni-vyziti/

Lysá hora – vrchol Beskyd na běžkách

Magická hora, která je nejvyšším bodem a největší dominantou Moravskoslezských Beskyd. Z Lysé hory se nabízí neopakovatelný rozhled na hřebeny a údolí Beskyd, panoráma Jeseníků s Velkým Kotlem, Malou a Velkou Fatru, Vysoké a Nízké Tatry, Martinské hole. Na vrcholku Lysé hory se nachází meteorologická stanice, televizní vysílač, horská služba a několik horských chat.
Autor: Lucie Sabašová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/02/lysa-hora-%e2%80%93-vrchol-beskyd-na-bezkach/

In-line stezky Praha

V dnešní době se stává in-line bruslení stále populárnější možností, jak trávit volný čas. Největší podíl na tom mají neustále se rozrůstající bruslařské stezky. Málokdo by řekl, že v našem hlavním městě Praha jich najdeme tolik. Praha už není pouze kulturním městem, ale i městem, které nabízí bezpočet sportovišť, in-line stezek nevyjímaje. Takovým počtem bruslařských tratí, jaký má Praha, se může pochlubit jen málokteré město v ČR. Možností, kam vyrazit v případě pěkného počasí je spousta. Každý si určitě vybere to pravé pro sebe. Pojďme si tedy představit pár stezek, které se můžou stát dobrou inspirací pro vyplnění vašeho volného času.
Autor: Nicole Hoftychová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/02/in-line-stezky-praha/

Kluziště se stalo hitem Olomouce

Olomouc – Vánočním trhům na Dolním náměstí v Olomouci přibyla letos i nevšední atrakce – mobilní ledová plocha o rozloze čtyř set metrů čtverečních. Velikostí se mohla rovnat opravdovému hokejovému hřišti o rozměrech 25 krát 12 metrů. V podvečerních hodinách ji dokonce osvětlovaly lampy z ledkových pásů. Bruslaři se na unikátním kluzišti mohli prohánět denně od začátku listopadu až do Silvestra, a to denně od 15 do 22 hodin. Za dvě hodiny strávené na ledu platili padesát korun.
Autor: Petr Ilgner

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/02/kluziste-se-stalo-hitem-olomouce/

Skialpinismus v KRNAP

Pro většinu sportovně aktivních jedinců a převážně „zimomilů“ netřeba tento pojem vysvětlovat, avšak najdou se i tací, kteří toto spojení čtou prvně v životě a rádi by se dozvěděli co to vlastně znamená, či ho dokonce vyzkoušeli na vlastní kůži. Skialpinismus je pohyb volným horským terénem, na lyžích s možností výstupu a následné sjíždění plání, žlebů a lesních úseků. Většina vyznavačů tohoto sportu je z řad lyžařů, které již nebaví věčné fronty u vleků a hoblování technicky upravených sjezdovek. Mezi hlavní skialp vybavení patří lyže s vázáním, u něhož lze uvolnit patu k snadnému stoupání, tulení pásy, které se lepí na skluznici a jež jsou nezbytnou protiskluzovou oporou, speciální boty nastavitelné na sjezd a chůzi a teleskopické hole. K tomuto vybavení však náleží tzv. svatá trojice: lavinový vyhledávač, sonda a lopata.
Autor: Ondřej Nesvadba

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/02/skialpinismus-v-krnap/

Nordic walking – chůze s holemi

Severská chůze, neboli nordic walking – chůze se speciálními holemi se v současnosti stává velmi oblíbeným a rychle rostoucím sportovním odvětvím. Můžeme ho vidět nejenom jako součást sportovního a kondičního tréninku, ale i jako rehabilitační metodu v rámci lázeňské péče. Má stále větší oblibu u turistické veřejnosti, která tak nachází letní alternativu k zimnímu běžkování.
Autor: Drahomíra Semencová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/02/nordic-walking-%e2%80%93-chuze-s-holemi/

Na in-linech po Olomoucku

V Olomouci a blízkém okolí se nám nabízí mnoho možností k využití volného času. Zejména mám na mysli sportovní a pohybové aktivity, které velkou měrou přispívají ke zvýšení kvality života. Naše rozhodnutí, čím se chceme a budeme zabývat, pouze ovlivňují naše zájmy, koníčky, nálada. Smyslem těchto aktivit a činností je dobře se bavit, navodit v sobě pocity štěstí, radosti, uspokojení.
Autor: Josef Oščádal

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/na-in-linech-po-olomoucku/

Co s volným časem? Třeba na vodu.

Vodáctví v České republice má celkem dlouhou tradici. První náznaky této volnočasové aktivity se datují někdy do druhé poloviny 19. století. Do českých vod se první kanoe dostala v roce 1875. Tehdy ji lékárník z Roudnice Ferdinand Zinke koupil od anglických handlířů společně se závodními koňmi. Tato kanoe byla na dlouhých 35 let dle dochovaných pramenů jediná. V roce 1913, konkrétně 29. Listopadu, Josef Rossler – Ořovský v kavárně u Karla IV. založil Svaz kanoistů Království Českého. Rychlého rozvoje se kanoistický sport dočkal až vznikem Československa. Vodní turistika začala expandovat a byla založena první tábořiště podél toků. Také se začaly pořádat první závody, které byly spíše maratónského charakteru. Jezdila se například trasa Záhoří – Chuchle, České Budějovice – Praha , Cholín – Praha a spoustu dalších.
Autor: Jiří Černěnko

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/co-s-volnym-casem-treba-na-vodu/

Letní rekreace v Pardubickém kraji

Pardubický kraj má rozlohu 4519 km2, žije v něm přes 505 tisíc obyvatel a průměrná hustota je 112 obyvatel na 1 km2. V kraji je 451 obcí, z toho 15 obcí s rozšířenou působností a 26 obcí s pověřeným obecním úřadem. Z celkového počtu obcí je 34 měst. Sídelním městem kraje je statutární město Pardubice.
Autor: Zapletalová Simona

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/letni-rekreace-v-pardubickem-kraji/

Podzimní běh Listoprďák 2010

V sobotu 21.11.2010 se uskutečnil již třetí ročník akce „LISTOPRĎÁK“. Jedná se o závod v terénním běhu a dětské běžecké závody s doprovodným programem. Místem konání akce je Turistická chata mládeže u obce Týn nad Bečvou a lesní pozemky okolo hradu Helfštýn. Dětské závody se konají na přilehlých loukách okolo areálu chaty.
Autor: Marek Velešík

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/podzimni-beh-listoprdak-2010/

Bílou stopou Prostějovska

Město Prostějov leží v severní části Hornomoravského úvalu, v rovině Haná. Patří mezi teplé oblasti s mírnou zimou, což je ovlivněno nejen nadmořskou výškou, ale i horskou hradbou Jeseníků ze severu. Tím je dáno, že sněhové podmínky v Prostějově nejsou vždy ideální na prohánění se na běžkách. Když se však bílou peřinou pokryje i Haná, kam je možné bílou stopou vyrazit?
Autor: Jitka Zatloukalová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/bilou-stopou-prostejovska/

Tenisový turnaj hokejistů

Již 6. ročník Hockey Bowlu ve čtyřhře proběhl v sobotu 7. srpna 2010 na tenisových dvorcích v Šenově u Nového Jičína. Na turnaji se představili vedle sportovců, sponzorů, zástupců města rovněž hokejisté HC Nový Jičín. Na kurtech opět nechyběl novojičínský odchovanec, hráč NHL Rostislav Klesla, který se svým deblovým spoluhráčem (spolužákem ze základní školy) Petrem Pochylou obsadil výborné 1. místo. Dále se tenisového turnaje zúčastnil reprezentant David Květoň, který působí v extraligovém Třinci. K vidění byl i kapitán prvoligového basketbalového týmu Nového Jičína David Hájek.

Autor: Pavel Sedlář

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/tenisovy-turnaj-hokejistu/

Adriatická Riviéra – aktivní pobyt u moře

Každým rokem je tomu tak a dalo by se to nazvat ,, velkým Exodusem“. Nekonečné kolony automobilů již na dálnici A14 od Bologně směrem k jihu na Rimini a Riccione. Riccione, jedno z turistických a lázeňských letovisek Adriatické riviéry, leží v oblasti Emilia-Romagna. Město má velmi pěknou architekturu, krásnou vilovou zástavbu a všude plno zeleně. Název Zelená perla Adrie náleží této lokalitě plným právem. Ráj pro ty, kteří milují moře a krásné pláže. Město zábavy ve dne i v noci , které nabízí svým hostům velmi široký výběr zábavy pro všechny věkové kategorie.
Autor: Iveta Risová

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2011/01/adriaticka-riviera-%e2%80%93-aktivni-pobyt-u-more/

Bez nás to nepůjde

Svět kolem nás se mění velmi rychle – nová zaměstnání, noví přátelé, nové životní cíle. Mnozí z nás v tomto „rychlém“ světě nemají čas sami na sebe, natož pak na své děti. Ale přitom právě ony budou jednou těmi, kdo předá naše životní zkušenosti a moudra dalším generacím. A možná právě letmý pohled do minulosti nám otevře oči a pomůže nalézt řešení jak vést nejen nás, ale i naše děti ke sportu, hře a koníčkům v budoucnosti.
Autor: Michal Pich

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2010/12/bez-nas-to-nepujde/

Aquapark ožívá dětmi

Jistě každý z nás má pro sebe chvilku volna, kterou naplňujeme svou vlastní volnočasovou aktivitou, ať už se jedná o pasivní činnost, jako je čtení knížky, nebo o aktivní pohyb ke zdraví, je volný čas velice vhodnou pomůckou pro výchovu, seberealizaci a socializaci jedince. Naplňovat tento čas předplaveckou výukou v olomouckém aquaparku pod vedením Mgr. Veroniky Hulové se rozhodlo hned několik olomouckých mateřských škol.
Autor: Pavel Štolfa

Permanent link to this article: http://www.vemeste.cz/2010/12/aquapark-oziva-detmi/

Strana 2 z 3123